Desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos se ha creado esta infografía
con consejos útiles para pacientes podológicos crónicos.
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Utilizar zuecos en el trabajo conlleva riesgos para la salud
El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha advertido de que su uso generalizado por parte del personal sanitario transmite erróneamente que es un calzado saludable en el ámbito laboral.
Algunos de los riesgos asociados a su uso habitual son esguinces en el tobillo, dedos en garra, hiperqueratosis o dolor de espalda, entre otras patologías.
En trabajo se recomienda utilizar un calzado cerrado, ligero, de puntera ancha, que sujete bien el pie y con suela antideslizante.El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha advertido de que el uso de zuecos en el ámbito laboral puede ser perjudicial para la salud de los pies y del aparato locomotor.
En este sentido, se ha señalado que, aunque es un tipo de calzado muy utilizado por el personal sanitario, no es aconsejable su uso debido a la inestabilidad que confiere, entre otros motivos.
“Los zuecos no suelen tener una sujeción adecuada y están abiertos por detrás.
Estas características hacen que propicien que el pie baile y, por tanto, tropezar. Debido a esto pueden generar esguinces, rozaduras en el empeine, dedos en garra, duricias en la zona del metatarso y talón y dolor de espalda”, ha explicado Maite García, presidenta del ICOPCV.
Desde el ICOPCV se recomienda utilizar en el trabajo un calzado cerrado, ligero, de puntera ancha, con contrafuerte, con cierre con cordones o velcro, tacón ancho, de máximo 3.5 cm de máxima altura, de materiales que no permitan penetrar los líquidos, que sean transpirables y que dispongan de suela antideslizante y antiestática.
Desde el ICOPCV se recomienda utilizar en el trabajo un calzado cerrado, ligero, de puntera ancha, con contrafuerte, con cierre con cordones o velcro, tacón ancho, de máximo 3.5 cm de máxima altura, de materiales que no permitan penetrar los líquidos, que sean transpirables y que dispongan de suela antideslizante y antiestática.
El uso generalizado de zuecos por parte del personal sanitario ha transmitido erróneamente el mensaje de que se trata de un calzado saludable y otros profesionales lo han incorporado a su actividad laboral como puede ser el caso de los cocineros, peluqueros o asistentas de limpieza, entre otras profesiones, ha afirmado Maite García.
Además, desde el ICOPCV se ha especificado que tampoco son aconsejables los zuecos de goma porque propician una mayor sudoración del pie. Éstos, para favorecer la ventilación, disponen de agujeros y puede ser un riesgo porque ponen en riesgo a sus usuarios al poder sufrir pinchazos involuntarios con agujas u otros elementos punzantes o entrar en contacto con líquidos peligrosos si hay algún derramamiento accidental.
Por estos motivos, los podólogos han destacado que en el desarrollo de cualquier trabajo debe utilizarse un zapato que sujete bien el pie, permita su correcta movilidad adaptándose a la pisada y amortigüe eficientemente los impactos del talón para evitar las lesiones más comunes asociadas al uso de un calzado laboral inadecuado como pueden ser piernas cansadas, calambres musculares, esguinces de tobillo, dedos en garra, edemas maleolares, fascitis plantares, metatarsalgias, hiperhidrosis, duricias o callos.
Por estos motivos, los podólogos han destacado que en el desarrollo de cualquier trabajo debe utilizarse un zapato que sujete bien el pie, permita su correcta movilidad adaptándose a la pisada y amortigüe eficientemente los impactos del talón para evitar las lesiones más comunes asociadas al uso de un calzado laboral inadecuado como pueden ser piernas cansadas, calambres musculares, esguinces de tobillo, dedos en garra, edemas maleolares, fascitis plantares, metatarsalgias, hiperhidrosis, duricias o callos.
Fuente: Ilustre colegio oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana
Es la principal lucha desde el colectivo de Podólogos de la Comunitat
Valenciana. Prevenir el intrusismo en la profesión.
Desde el ICOPCV se
ha lanzado esta campaña de animación para concienciar a los pacientes de
la importancia de recibir una atención de manos de un profesional
especializado y con la acreditación correspondiente.
En Clínica Podológica Caminàs somos profesionales colegiados y apoyamos esta campaña.
El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (Icopcv) ha elaborado un decálogo con recomendaciones a seguir:
1. Utilizar calcetines de fibras naturales, como la lana, que calienten los pies sin oprimir o dificultar la circulación de la sangre.
2. Usar calzado que permita que el pie transpire para que éste no se humedezca, y no aumente la sensación de frío.
3. Evitar las fuentes de calor directas. No se deben acercar los pies a una estufa o bolsa caliente, ya que se incrementan las posibilidades de aparición de sabañones.
4. Utilizar cremas específicas con el fin de proteger la piel del frío, reparar las grietas y normalizar la estructura de la epidermis.
5. Si se practican deportes de invierno resulta imprescindible utilizar calcetines específicos para prevenir rozaduras y ampollas y mantener los pies secos a una temperatura adecuada.
6. Para las personas que presentan problemas de circulación es conveniente darse baños de pies alternando intervalos de agua fría y agua tibia con el fin de estimularla. Esta práctica es muy importante sobre todo después de realizar deportes de invierno como esquí, snowboard o senderismo.
7. Evitar el alcohol y el tabaco, ya que contribuyen a una deshidratación de la epidermis que aumenta el riesgo de padecer sabañones.
8. En cuanto al calzado de fiesta, en vez de usar zapatos de salón conviene usar botines porque mantienen mejor la temperatura del pie.
9. Se aconseja también mantener la circulación activa para que no se produzca un enfriamiento de los miembros inferiores. Para ello, es conveniente evitar estar parado, y si se pasa mucho tiempo sentado es aconsejable masajear los pies periódicamente.
10. Por último, es preferible llevar calzado con suela antideslizante, ya que el suelo húmedo puede propiciar caídas o torceduras.
Desde el Icopcv, los expertos advierten que “la prevención es esencial para evitar patologías en los pies” y que “en caso de notarse alguna alteración en la piel, como amoratamiento, o algún tipo de dolor, se visite al podólogo para que determine cuál es el problema”.
1. Utilizar calcetines de fibras naturales, como la lana, que calienten los pies sin oprimir o dificultar la circulación de la sangre.
2. Usar calzado que permita que el pie transpire para que éste no se humedezca, y no aumente la sensación de frío.
3. Evitar las fuentes de calor directas. No se deben acercar los pies a una estufa o bolsa caliente, ya que se incrementan las posibilidades de aparición de sabañones.
4. Utilizar cremas específicas con el fin de proteger la piel del frío, reparar las grietas y normalizar la estructura de la epidermis.
5. Si se practican deportes de invierno resulta imprescindible utilizar calcetines específicos para prevenir rozaduras y ampollas y mantener los pies secos a una temperatura adecuada.
6. Para las personas que presentan problemas de circulación es conveniente darse baños de pies alternando intervalos de agua fría y agua tibia con el fin de estimularla. Esta práctica es muy importante sobre todo después de realizar deportes de invierno como esquí, snowboard o senderismo.
7. Evitar el alcohol y el tabaco, ya que contribuyen a una deshidratación de la epidermis que aumenta el riesgo de padecer sabañones.
8. En cuanto al calzado de fiesta, en vez de usar zapatos de salón conviene usar botines porque mantienen mejor la temperatura del pie.
9. Se aconseja también mantener la circulación activa para que no se produzca un enfriamiento de los miembros inferiores. Para ello, es conveniente evitar estar parado, y si se pasa mucho tiempo sentado es aconsejable masajear los pies periódicamente.
10. Por último, es preferible llevar calzado con suela antideslizante, ya que el suelo húmedo puede propiciar caídas o torceduras.
Desde el Icopcv, los expertos advierten que “la prevención es esencial para evitar patologías en los pies” y que “en caso de notarse alguna alteración en la piel, como amoratamiento, o algún tipo de dolor, se visite al podólogo para que determine cuál es el problema”.
